Морковь — одна из древнейших, полезных, вкусных культур. На Руси еще в XVI столетии морковный сок считался целебным, им лечили болезни носоглотки, сердца, печени. Главное, за что ценится морковь, — это каротин, который в организме человека превращается в витамин А (витамин роста). Каротин лучше усваивается с жирами. Читать далее Морковь
Архив рубрики: Здоровье
Овощи на вашем столе
Овощи на вашем столе. Овощи полезны всем, они пользуются заслуженным спросом у населения. Будем знакомиться с интересными блюдами из тех или иных овощных культур. Для приготовления блюд в домашних условиях необходимо соблюдать правила, предупреждающие разрушение и потерю ценных витаминов. Читать далее Овощи на вашем столе
Здоровье
«Умеренно и своевременно занимающийся физическими упражнениями человек не нуждается ни в каком лечении, направленном на устранение болезни». Авиценна. Для того чтобы оставаться здоровой и стройной (а Вам же этого хочется!), одной диеты или лечения голодом явно недостаточно. Эти меры помогут Вам похудеть, но они не исправят Вашу фигуру. Разве все худощавые женщины стройны? А разве стройная женщина обязательно должна быть худощавой? Стройность тела заключается в гармонии всего тела. «Быть — стройной значит, быть здоровой и привлекательной!» — гласят плакаты на станциях метрополитена. Читать далее Здоровье