6-ой месяц малышу: Рост – 66 — 70 см. Вес — 8,0 — 7,7 кг. Окружности: головы — 43,2 — 44,2 см, груди — 44,3 — 45,5 см. Может самостоятельно садиться и сидит без поддержки. Если почувствует поддержку, то попытается встать и перебирать ножками. Читать далее 6-ой месяц малышу
Зверобой
Зверобой многолетнее травянистое растение. В медицине используют высушенную траву растения, собираемую с мая по август. Собирают цветочные верхушки вместе с листьями. Читать далее Зверобой
Ягоды
Все, что было написано в предыдущих статьях, относится просто к походу в лес, чтобы отдохнуть на лоне природы, а теперь рассмотрим вопрос о Вашем походе в лес за ягодами. Ягоды для варенья собирают в день их варки в сухую и солнечную погоду, после того как с них сойдет роса. Для варки очень важно, чтобы ягоды были по возможности в одинаковой степени зрелости (недозрелые или перезрелые лучше съедать в лесу). Земляника и малина собираются в решето или плетеную корзину емкостью 2-3 кг. Несколько слов о ягодах: Читать далее Ягоды
Лесная кухня
Лесная кухня включает в себя множество составляющих: продукты и время их приготовления, посуда, конечно же меры пожарабезопастности. Вы уже на природе, и конечно же у вас подошло время приготовления обеда. Прежде чем приступать к приготовлению еды, определите, какие продукты у Вас имеются в наличии. Проверьте наличие посуды, в которой можно варить суп, кашу или кипятить чай. Вы, наверное, знаете, кто из ваших друзей должен был взять эту посуду, вот и проверьте ее наличие. Читать далее Лесная кухня
Продолжительность варки продуктов
Продолжительность варки продуктов следующая.
До полной готовности варятся:
говядина – 2 — 3 часа;
бараньи лопатки и грудинка — 2 часа 10 минут; Читать далее Продолжительность варки продуктов
Подорожник
Подорожник — травянистое растение действует как противовоспалительное, болеутоляющее, сок кашицы действует смягчающе, успокаивает боли. В медицине используются листья. Оказывает противовоспалительное, болеутоляющее и секретологическое действие при заболеваниях дыхательных органов, нарушениях деятельности пищеварительных органов. Сок кашицы из свежих листьев действует смягчающе, и успокаивает боли при фурункулах, ушибах, от укусов насекомых. Читать далее Подорожник
Об одежде, обуви и прочем для похода на природу
Поговорим об одежде, обуви и прочем для похода на природу, где Вы сможете набраться здоровья. Итак рецепты для одежды — она должна быть свободной, легкой и не стеснять движений. В поход лучше всего идти в спортивном костюме или в джинсах, ковбойке или другой рубашке, но обязательно с длинным рукавом, и легкой куртке от дождя. Нижнее белье должно состоять из майки и трусиков (можно взять и запасные); рецепт для головнгой убора — берет, шляпа или кепка, а лучше, если есть вязаная шапочка; Читать далее Об одежде, обуви и прочем для похода на природу
О совместимости продуктов
Для здоровья в еде недопустимо смешение несовместимых продуктов. Следует помнить о простых рецептах: несовместимы все надземные овощи (помидоры, капуста, салат, горох, болгарский перец, огурцы, арбуз) и сырое не сброженное молоко. А вот вареные корнеплоды (картофель, брюква, морковь) а также бахчевые (тыква, кабачки) хорошо сочетаются с горячим кипяченым молоком. Читать далее О совместимости продуктов
Вы идете в поход
Вы идете в поход — это очень полезное для отдыха и здоровья мероприятие, но к нему, как и к любому делу нужно готовиться. В поход лучше всего начинать собираться с вечера, так как утром еще будет возможность вспомнить, что еще необходимо взять с собой. Читать далее Вы идете в поход
Упражнения для бедер и спины
Упражнения для бедер и спины: наклонитесь вперед, обхватите руками икры ног и подтяните голову к коленям. Упражнение проделайте 8-10 раз.
Еще раз хочу напомнить, что все упражнения можно успешно делать дома, не тратя время на дорогу и сборы, конечно же не надо тратить деньги на оплату тренеру. Читать далее Упражнения для бедер и спины