Упражнения для бедер и икр. Сидя на корточках, положите ладони на пол. Выпрямитесь, встаньте на обе ступни. Теперь попытайтесь руками коснуться пальцев ног, ноги при этом старайтесь не сгибать. Выпрямитесь. Все упражнения повторяйте до 10 раз. Читать далее Упражнения для бедер и икр
5-й месяц малышу
5-й месяц. Рост — 64-68 см. Вес — 7,4-7,8 кг. Окружности: головы — 42,2-43,2 см, груди — 43,0-44,3 см. Может садиться при опоре, но удерживать прямо спинку еще не может. Если поддержать малыша за подмышки, может ровно стоять на ножках, самостоятельно садится, переворачиваться с живота на спину. Подолгу удерживает схваченные предметы. Хорошо знает Вас и не идет на руки к другим, понимает смысл слов по интонации. Читать далее 5-й месяц малышу
Упражнения для груди и плеч
Упражнения для груди и плеч: возьмите в правую руку скалку или какой-нибудь другой предмет, и, наклоняясь вперед, одновременно отведите прямую руку со скалкой назад. Проделайте то же упражнение, но уже левой рукой. Читать далее Упражнения для груди и плеч
Пекинская капуста с яйцом
Пекинскую капусту с яйцом приготовить по рецепту: Нарезать листья пекинской капусты соломкой, посолить, припустить на сковородке в масле. Раздвинуть капусту по краям, а в середину осторожно влить яйца, чтобы не повредить желток. Читать далее Пекинская капуста с яйцом
Упражнения стоя, для талии и спины
Упражнения стоя, для талии и спины: Поднимите руки плавно вверх с одновременным поворотом вправо. Вернитесь в исходное положение. Теперь — в другую сторону. Снова в исходное положение. Следите за тем, чтобы бедра и ноги были неподвижными. Упражнение проделайте 10 раз (по 5 в каждую сторону). Читать далее Упражнения стоя, для талии и спины
Лето красное
Лето красное и общение с природой — это самое лучшее, что может быть полезным для человека и его здоровья, здоровья детей. На дворе — лето и к Вам — может быть, даже без предупреждения — зашли гости. После окончания застольного периода у Вас начинается «протокольная» часть их визита, когда выясняется: зачем пришли гости? Ответ прост: чтобы решить вопрос о загородной прогулке с друзьями. Ведь общение с природой — это самое лучшее, что может быть полезным для человека и его здоровья, здоровья детей. Читать далее Лето красное
Быть Матерью
Быть Матерью — женщине самой решать. Высшим предназначением женщины является продолжение человеческого рода, и в этом смысле она Незаменима. Быть Матерью — женщине самой решать. «Любовью дорожить умейте, С годами — дорожить вдвойне…» С. Щипачев. Сегодняшняя жизнь характеризуется ускоренным темпом движения. Когда-то скорость в 20 км/час казалась чем-то необыкновенным, а сегодня 120 км/час считаются почти нормальной; убыстряется и трудовой ритм. Читать далее Быть Матерью
Что вредно для растений
Вредно отражается на комнатных растениях перепады температур, сквозняки, и конечно это связано с началом отопительного сезона, с наступлением осени. Сырые холодные ночи внезапно сменяются очень теплыми, сухими — это может вызвать осенний листопад растений. Чем длиннее такие теплые ночи, тем больше питательных веществ расходует растение, тем больше испаряется воды, и нередко после обильной вечерней поливки к утру горшки с цветами так высыхают, что их приходится снова поливать. А в прохладных комнатах Читать далее Что вредно для растений
Рост и покой растений, уход за ними
Рост и покой растений, уход за ними в разнос время года неодинаков, так как у цветов существует два резко различающихся между собой периода — роста и покоя. Обычно период покоя приходится на осень и зиму, и только очень немногие виды отдыхают летом. Большую ошибку допускают неопытные цветоводы-любители, которые и во время отдыха растений продолжают обильную поливку, Читать далее Рост и покой растений, уход за ними
Морковь
Морковь — одна из древнейших, полезных, вкусных культур. На Руси еще в XVI столетии морковный сок считался целебным, им лечили болезни носоглотки, сердца, печени. Главное, за что ценится морковь, — это каротин, который в организме человека превращается в витамин А (витамин роста). Каротин лучше усваивается с жирами. Читать далее Морковь